何首烏泡水喝是現在人們保健養(yǎng)生的一個途徑之一，可以說不少人從中可以體會到何首烏泡水的好處。但是，日前，中年男子狂吃1個月何首烏補腎，導致藥物性肝炎一事引起大家關注。為何可以當補品的它會傷肝甚至危急性命呢? 小編在此給廣大友友科普下何首烏的種類，功能以及泡水注意事項。

一、服用何首烏的注意事項

2014年，國家食品藥品監(jiān)督管理總局（CFDA）曾發(fā)布用藥風險提示，今后保健食品中生何首烏每日服用量不超過1.5克，制何首烏每日不得超過3.0克，肝功能不全者和有肝病家族史者禁用，也不宜長期服用。一旦服用何首烏出現皮膚發(fā)黃，發(fā)力等癥狀，應立即停藥并及時就診。中醫(yī)認為，是藥三分毒，中草藥的副作用在全世界得到了重視，很多國人并不認為中草藥是藥物，且無毒無害的思想根深蒂，他們認為補益藥多吃點，吃時間長點沒關系，正因為如此，何首烏經常被人們超量和長期服用，結果出現一些肝病檢測指標不正常的情況。

二、何首烏泡水的禁忌

1、日常服用避免副作用情況出現

雖然說臨床醫(yī)學上何首烏表現出來的副作用比較少，但一些人在服用何首烏之后也會出現不良的反映。不良反映主要表現為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外，如果說大劑量的

2、孕婦服用的量

何首烏中對于人體也有好處的元素，比如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質在進入身體之后能夠很好的降低體內的血清，膽固醇含量，減少身體出現動脈粥樣硬化的情況，同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。但是懷孕期間的女性由于身體中已經擔負起了另外一個小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候，一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏，不僅容易對孕婦的身體造成損害，甚至有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。用藥時，應在醫(yī)生指導下服用。

3、服用何首烏人群的體質

雖然何首烏不溫不火，適合一般人養(yǎng)生。不過，實踐發(fā)現，有些體質是不適宜服用的，如濕氣重（胖人、酗酒的人）服用后會使?jié)駳饧又?，胖人更胖；其次是火氣旺盛的人不宜服用，熟何首烏本身是溫性的，何首烏的發(fā)膩性質會使火旺之人下焦?jié)駸幔黠@的表現就是腳氣旺。尤其是敏感性體質或有肝病史（包括酒精肝、脂肪肝等）的市民，更應在醫(yī)生指導下服用。

4、服用時間

中藥成分復雜，既然是藥，多數都會有不同程度的副作用，如果掌握不好中藥熬制的劑量和配伍等，就容易造成肝腎功能衰竭，嚴重的可能誤傷性命。因此，中藥一定要咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，在醫(yī)院或正規(guī)的藥房進行購買。連續(xù)服用不宜過長，最好不要超過1個月，做好定期肝功能檢查。

在此提醒大家，每個人體質有別，單一的中藥不一定對每個人都能起到作用。中藥治療講求配伍和劑量。因此有需要的最好是咨詢專業(yè)的中藥師，或是找中醫(yī)把脈開方。切勿隨便根據網上的配方自我治療。