桂圓也就是我們常說(shuō)的龍眼，在我國(guó)具有非常悠久的歷史。另外，桂圓中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，受到了大家的青睞，同時(shí)也是一種非常珍貴的滋補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桂圓中含有非常豐富的糖分，經(jīng)常服用具有延年益壽以及美容養(yǎng)顏的作用。桂圓雖然對(duì)我們的身體具有很好的滋補(bǔ)作用，但價(jià)格并不貴，同時(shí)易于保存。

桂圓泡水喝有什么好處

用桂圓泡水喝，一般選的都是干桂圓。干桂圓，其實(shí)就桂圓曬干之后的一種藥材，性質(zhì)和鮮桂圓還是差不多的，也就是大家說(shuō)的龍眼。干桂圓泡水喝其實(shí)很常見(jiàn)，因?yàn)楣饒A的好吃其實(shí)有很多，也適合大多數(shù)人。

首先桂圓可以益氣補(bǔ)血大家都知道的了，桂圓還可以增強(qiáng)記憶呢。如果是上班族，喝干桂圓泡水就最適合不過(guò)了。在工作的疲憊的時(shí)候，喝上一杯暖和的桂圓水，安神又補(bǔ)血。

現(xiàn)代的生活壓力比較大，很多人都會(huì)有失眠的痛苦，這個(gè)時(shí)候就不妨多喝點(diǎn)桂圓水了，因?yàn)楣饒A的安神作用是比較明顯的。無(wú)論是覺(jué)得心慌、心悸、健忘，都可以試下桂圓水。

如果服用過(guò)量的龍眼，很容易導(dǎo)致身體患有龍眼病。龍眼病的主要癥狀就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發(fā)炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現(xiàn)便秘的情況。這是因?yàn)辇堁垭m然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并且還能夠增加食欲，但是如果對(duì)于服用量不進(jìn)行節(jié)制，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火的情況。

最后，研究還發(fā)現(xiàn)，桂圓是有一定的抗菌、一直癌細(xì)胞功能的。喝干桂圓泡水，消除疲勞，還可以保護(hù)身體。