紅瓜子，顧名思義，就是紅色的瓜子，紅瓜子在很多養(yǎng)生店和零食店里面都有銷售，在市場上也算的上是比較熱賣的產(chǎn)品，是很常見的，那么紅瓜子究竟有什么好？有什么營養(yǎng)價值呢？什么人不適合吃紅瓜子？我們來看下面的介紹。

紅瓜子的營養(yǎng)價值

云南特產(chǎn)，產(chǎn)于中緬交界地高山上，只有云南的紅色土才能生長，果殼為天然暗紅棕色。

紅瓜子不僅營養(yǎng)豐富，而且吃起來很香，對腸胃以及肺都有好處，還含有維生素E。有驅(qū)蟲作用，適當(dāng)嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。據(jù)報道，紅瓜子有醫(yī)療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

紅瓜子的功效

1、預(yù)防老化

如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經(jīng)成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關(guān)。而紅瓜子就有抗機體氧化也就是預(yù)防衰老的作用。每天適當(dāng)食用一些紅瓜子，時間久了，可以很好的預(yù)防自己變老。

2、預(yù)防結(jié)石

如今結(jié)石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的一個日常習(xí)慣也是分不開的?，F(xiàn)在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結(jié)石患者也比以前多了很多。紅瓜子可以在一定程度上預(yù)防腎結(jié)石形成，經(jīng)常食用，可以預(yù)防自己患上腎結(jié)石。

3、降壓

高血壓可以說是現(xiàn)今社會一個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當(dāng)中，高血壓的發(fā)病率可以說高到一個比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養(yǎng)成食用紅瓜子的習(xí)慣，可以幫助自己降壓。

4、治療氣虛

現(xiàn)在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個說白了就是這個人的氣比較虛，而紅瓜子可以很好的治療氣虛的現(xiàn)象。因此一些體質(zhì)較弱的年輕人可以適量的吃一些紅瓜子。

什么人不適合吃紅瓜子

1、高脂血癥患者

紅瓜子含有大量脂肪，高脂血癥患者食用后會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病因素之一。

2、膽囊切除者

紅瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用紅瓜子，會引起消化不良。

3、胃病、肝病患者

紅瓜子含有大量脂肪，患有腸炎、痢疾等脾胃功能不良者及肝病患者食用后，會加重病情。