失眠的發(fā)生和人的身體健康狀況有很大的關(guān)系，人的身體虛弱，或者相關(guān)的激素分泌不平衡，這樣的話，就很容易出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象;還有就是，當(dāng)我們的情緒波動(dòng)，持續(xù)不能安靜下來，這樣也會(huì)引起失眠;另外，雖然有些人在勞累以后晚上睡眠會(huì)很香，但是也有一部分人在體力透支以后，會(huì)出現(xiàn)失眠現(xiàn)象。

刺五加含有多種刺五加甙和金絲桃甙，具有改善心腦血液循環(huán)、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，可扶正固本、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)強(qiáng)壯，對(duì)習(xí)慣性失眠、神經(jīng)衰弱、食欲不振有顯著療效。古代曾有“寧得一把五加，不要金玉滿車”之說，對(duì)刺五加給予極高的評(píng)價(jià)。

由于刺五加具有對(duì)血液循環(huán)提升與促進(jìn)的作用，即加速氧氣運(yùn)送至各處細(xì)胞，緩解因缺氧造成糖類行無氧代謝產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)造成的疲倦感與昏睡，所以刺五加一般最為人所知的就是消除疲勞的功效。

每個(gè)人身體抵抗勞動(dòng)強(qiáng)度的能力是有效的，精神忍受壓力的能力也是有限的，一旦在生活中受到的壓力超出了這個(gè)界限，人的身體就會(huì)出現(xiàn)異常，會(huì)發(fā)生失眠。而刺五加恰好可以改善人的耐受力，使人可以抵抗更多的壓力，這樣也就間接地可以用刺五加來治療失眠。

刺五加有鎮(zhèn)靜的作用，這也是為什么說刺五加可以治療失眠的原因?？赡苡捎诤芏喾N類的原因，特別是神經(jīng)質(zhì)的人，很容易想太多，想太多就會(huì)造成顧不上睡覺，然后就失眠了。刺五加可以讓人的情緒變得穩(wěn)定，使波動(dòng)的大腦變得安靜下來，使人在睡覺的時(shí)候更容易忽略或結(jié)束那些多余的想法，可以使人更容易睡著。

因此，刺五加片有緩解疲勞、治療失眠的功效，但是藥物治療失眠還是有可能會(huì)復(fù)發(fā)的，最好的治療治療失眠的方法，就是您自己的身心要開朗，要保持開心的心情，這樣身心舒暢，就可徹底治療失眠了。