雞蛋果在我們的生活中是很常見的，雞蛋果吃了對我們的身體有很大的幫助，而且雞蛋果有很多種吃法，可以直接吃，也可以制成果汁，還可以泡茶喝，雞蛋果特別適合失眠和高血壓的患者，下面我們一起來了解了解吧！

一、雞蛋果的適用人群

1、雞蛋果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。并且防治高血壓有特效。

2、精神、工作壓力大的人吃雞蛋果有好處。雞蛋果內(nèi)含尼克酸為細胞呼吸所必需，并參與體內(nèi)很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用。天然雞蛋果對中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有復雜的作用，具有全面神經(jīng)安定作用。能夠舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張引起的頭痛。

3、失眠、焦慮的人可以吃雞蛋果。雞蛋果治能夠療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現(xiàn)象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經(jīng)緊張所引起的頭痛、尿頻、心慌；改善因神經(jīng)緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等；舒解神經(jīng)緊張及極度焦慮所引起之所有不適感；改善情緒極度低落、精神過度焦慮。

二、吃雞蛋果的注意事項

1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應當謹慎進食。

2、雞蛋果籽很難從雞蛋果里分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的雞蛋果籽會對身體造成什么不良影響。但是雞蛋果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下雞蛋果籽，也不用太過擔心的。

3、雞蛋果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將裸果放通風干爽處方不易變質。