山藥蛋，大家平常常吃，但山藥蛋不能和什么一起吃這個(gè)問(wèn)題，又有多少人知道?食用山藥蛋要避開(kāi)相克食物，那么山藥蛋不能和什么一起吃呢?山藥蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其作用與山藥大致相同。

山藥蛋不能和什么一起吃

山藥蛋+豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

山藥蛋+鯽魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+蕎麥米：身體不適

山藥蛋+鹿肉：生澀易便秘

山藥蛋+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥蛋+筍瓜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥蛋+蝦：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥蛋+胡蘿卜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

山藥蛋+鯉魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+甘遂：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+堿性食物：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+魚：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋+藻類：同食會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥蛋能和什么一起吃

山藥+鴨肉：補(bǔ)陰養(yǎng)肺

山藥蛋+棗(鮮)：健脾利胃

山藥蛋+扁豆：補(bǔ)脾益腎

山藥蛋+銀耳：滋陰潤(rùn)肺

山藥蛋+蓮子：健脾補(bǔ)腎

山藥蛋+玉米：吸收更多的營(yíng)養(yǎng)素

山藥蛋+烏雞：滋補(bǔ)佳品

山藥蛋+雞胗：治小兒脾虛疳積