椰棗，布于西亞、北非以及中國(guó)的福建、廣西、云南、廣東等地，目前已由人工引種栽培。生長(zhǎng)在熱帶、亞熱帶地區(qū)，是一種在西亞和北非沙漠綠洲中常見(jiàn)的綠色喬木。椰棗樹(shù)樹(shù)干高大挺直，樹(shù)葉呈羽狀復(fù)葉形，葉片狹長(zhǎng)，類(lèi)似于椰樹(shù)。椰棗樹(shù)雌雄異株，具有耐旱、耐堿、耐熱而又喜歡潮濕的特點(diǎn)。但是也不是什么人都是適合吃的，那么，什么人不宜吃椰棗？

不宜吃椰棗的人群如下：

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來(lái)脾胃就不太好，不能進(jìn)食寒性較大的食物，吃了椰棗會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、反酸和燒心的癥狀，所以脾胃虛寒者不要吃椰棗。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統(tǒng)本身就不太好，而椰棗是促進(jìn)消化，幫助排便的，所以吃了椰棗腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。

3、尿頻者慎食

椰棗的果肉鮮嫩，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會(huì)加重病情。

4、月經(jīng)期慎食

女性在月經(jīng)期應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄?，寒性食物最好不要吃，特別是月經(jīng)過(guò)多時(shí)更加不要吃，以免對(duì)身體造成傷害。

5、感冒之人少食

處于感冒發(fā)熱時(shí)期的病人一般不宜服用椰棗。因?yàn)榘l(fā)燒時(shí)心悸會(huì)劇烈起來(lái)，這時(shí)服用椰棗的話(huà)，會(huì)提高血循環(huán)，使心悸更嚴(yán)重，從而加重病情。

6、舌頭呈現(xiàn)暗紫色的患者

中醫(yī)方面認(rèn)為，導(dǎo)致舌頭呈現(xiàn)暗紫色的主要原因就是由于體內(nèi)氣血瘀滯所導(dǎo)致的。這個(gè)時(shí)候如果服用人參，那么不僅不能夠起到令氣血運(yùn)行順暢的作用，反而會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯的情況更加嚴(yán)重，導(dǎo)致出現(xiàn)手腳心發(fā)熱、煩躁不安的情況。