火龍果皮的功效與作用

發(fā)布時(shí)間：2016-05-06   來源：中華康網(wǎng)   
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火龍果皮能吃，因?yàn)榛瘕埞ず胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分，如：花青素，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠增強(qiáng)血管彈性，降低血壓。那么，火龍果皮的功效與作用具體有哪些呢?

01抗衰老

火龍果果皮含有甜菜紅素，甜菜紅素的存在能讓火龍果的果肉變紅色。甜菜紅素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，另外還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。所以，多吃火龍果，能夠抗衰，抑制癡呆癥的發(fā)生。

02降壓

火龍果的果皮含有較強(qiáng)的抗氧化劑——花青素，它能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁，降低血壓。

03美顏肌膚

皮膚干燥的人不妨吃些火龍果皮，它能夠增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。

04改善視力

常吃火龍果皮是可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力。

05抗輻射

經(jīng)常面對(duì)電腦或手機(jī)的人，電腦的輻射比較大，對(duì)人體有危害，不妨吃火龍果皮，火龍果皮含有花青素，具有抗輻射的作用，減少危害。

06抑制炎癥

花青素可以抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。

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