板藍(lán)根怎么吃效果好

發(fā)布時(shí)間：2016-04-12   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
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大家應(yīng)該知道板藍(lán)根的作用并不是單一的抗感冒，他還可以對(duì)抗很多病毒的，那么板藍(lán)根的食用方法是怎樣的呢。

01板藍(lán)根煮湯

在板藍(lán)根苗長(zhǎng)到15-20cm的時(shí)候，可以將板藍(lán)根連葉帶根洗凈，像煮白菜一樣放點(diǎn)油、鹽、味精就可以了，稍有苦味

02素炒板藍(lán)根

先放點(diǎn)油，放點(diǎn)辣椒，大蒜，蔥，再把切好的板藍(lán)根放入炒就可以了。

03茵陳板藍(lán)根湯

茵陳45克，板藍(lán)根30克，梔子10克，龍膽草6克，大黃15克，雞骨草15克，白芍14克，元胡10克，丹參15克，車前子15克，雞內(nèi)金10克。清熱解毒，利濕退黃，舒肝活血。適用于急性黃疸型肝炎。

04板藍(lán)根銀花茶

板藍(lán)根30克，銀花10克，薄荷5克。清熱，解毒。適用于腮腺炎伴有發(fā)熱。

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