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        套圖詳解:老中醫(yī)的10大補(bǔ)腎方法

          發(fā)布時(shí)間:2016-03-12   來源:中華康網(wǎng)   
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        老中醫(yī)的10大補(bǔ)腎方法(8)

        8、飲食保腎


        能夠補(bǔ)腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)腎的作用。

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