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        中醫(yī)食療養(yǎng)生方助你遠(yuǎn)離老花眼
        

          
	
          發(fā)布時間：2014-06-26   來源：中華康網(wǎng)   		
            
			
            
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
            
		
          
		
		
          
			
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        中醫(yī)表示，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以食療方法防治老花眼要選益腎方。對此，老花眼者可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者是煮粥食 用。遠(yuǎn)離老花眼還要注意多攝取富含維生素A、B的食物，如豬肝等動物內(nèi)臟、豆制品、蛋類、綠葉蔬菜、南瓜、胡蘿卜、核桃、荔枝等。
        護(hù)眼食物： 
        中醫(yī)食療養(yǎng)生方助你遠(yuǎn)離老花眼(1) 
        1、枸杞蛋： 
        枸杞子20克，與兩只雞蛋調(diào)勻，蒸熟，服用。此方對頭昏眼花、多淚者有顯效。
        
		
	
        
	
		
	
		

	
	
        
	
	
	

	

        	

	

		
			

		
		
        
			
          
			
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