任何食物都有其副作用的方面，對(duì)于羅漢果來說也是不例外的。羅漢果在泡水喝的時(shí)候，對(duì)治療咳嗽、咽喉腫痛等問題上有很好的效果，特別是其含糖量比較高，但是糖尿病及肥胖人群都可以食用，其主要原因就是它很難被人體轉(zhuǎn)化為糖。那羅漢果的副作用上都有哪些呢?

第一點(diǎn)

一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水。比如說體質(zhì)寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。

第二點(diǎn)

最常見的羅漢果的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬干的可以代茶飲,但,不能長(zhǎng)期代茶.如果是烘干的飲多了會(huì)上火,風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用.夢(mèng)遺、夜尿者忌. 短期內(nèi)飲用無妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。但是對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來說，我們堅(jiān)決不同意您飲用羅漢果水。建議您先找中醫(yī)、或者營(yíng)養(yǎng)師，通過飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

第三點(diǎn)

中醫(yī)藥學(xué)認(rèn)為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效，可用于益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結(jié)、消渴煩躁諸癥?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病;含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血癥，改善肥胖者的形象。

羅漢果對(duì)人體益處還是很多的，特別是冬季的時(shí)候，不少人都有咳嗽、咽喉腫痛等問題的出現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候大家可以嘗試喝些羅漢果。但是在喝之前大家要了解羅漢果的副作用，特別是對(duì)于體寒的朋友來說，我們不建議大家喝。