牛奶沖服
將阿膠粉碎成細粉狀,每次取3克置于牛奶杯中,邊加入邊攪拌,使阿膠粉充分溶于牛奶中,溫服,口感香甜綿軟,回味悠久。
目前,市場上有速溶性“阿膠飲寶”顆粒,是用阿膠配以牛奶、巧克力、可可粉、甜味劑精制而成,屬保健食品。
膨化食用
用微波爐進行阿膠膨化試驗,得到酥香可口的阿膠珠,直接口中含化,純香持久,效果滿意,方法如下:
先將蛤粉均勻地放入微波爐的載物盤上約0.5厘米厚,然后將破碎成黃豆大小的阿膠丁相互間隔0.5厘米撒到蛤粉上面,按動微波啟動鍵,設定火力10乘,定時3分鐘即可。
燉烊服用
具體可分為下面四個步驟進行。
將碎阿膠放湯盆中,加黃酒適量浸泡12小時;取冰糖適量,加水化成冰糖水,濾去渣后倒入泡軟的阿膠中;將盛阿膠的容器放鍋中,隔水蒸1—2小時,取出放涼后服用
阿膠的服用方法:首先將一塊阿膠砸碎,取6-10克,放入碗中,加入開水至多半碗,阿膠是較難溶化的,必須用筷子反復攪拌直到溶化開為止,再加入白砂糖(冰糖或紅糖也可)或蜂蜜,攪拌均勻即可服用。
阿膠還能這么吃:阿膠加蔥、蜂蜜煎服,可治老人或體質(zhì)虛弱都大便不通。
阿膠配伍艾葉,可防治流產(chǎn)、腹痛出血。
阿膠加黃芪、大棗服用,可治因分娩出血過多或月經(jīng)量過多引起的氣短、乏力、頭暈、心慌
阿膠與蒲黃配伍,可治咳血,鼻出血。
特別提示:阿膠性昧十分滋膩,容易引起消化不良的癥狀,脾胃不好的人,服用阿膠時最好配些調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果當然加倍,有一個小偏方,服用阿膠前吃點開胃的酸菜,小菜。
不少血虛的女性,同時還存在氣虛的癥狀,主要表現(xiàn)為氣色不佳,氣短不愛講話,疲倦乏力,容易出汗等,中醫(yī)認為氣和血密切相關,因此補血的同時補氣才能加強療效,鞏固戰(zhàn)果,可與黃芪、黨參等補氣藥同用,將阿膠20克,黃芪20克,和紅糖,糯米一起熬粥,也是一道不錯的氣血雙補粥。