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        喜怒憂思悲恐驚與健康

          發(fā)布時(shí)間:2014-08-21   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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        喜怒憂思悲恐驚與健康(5)

        三則擺脫悲傷

        人們?cè)跉g樂(lè)的激流中,也難免會(huì)遇到一兩件令人悲哀的事。如事業(yè)的挫傷,亡親的悲痛,疾病的磨難,失戀的苦惱等,都會(huì)使人產(chǎn)生悲感,應(yīng)以自拔的精神,調(diào)節(jié)精神,驅(qū)散各種悲傷的情緒,樹(shù)立雄心壯志,展望未來(lái),使憂愁如云開(kāi)霧散,開(kāi)闊胸懷。

        總之,戒暴怒以養(yǎng)其性,少思慮以養(yǎng)其神,省語(yǔ)言以養(yǎng)其氣,絕思念以養(yǎng)其心,乃可健康長(zhǎng)壽。

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