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        護好腎能長壽

          發(fā)布時間:2014-06-26   來源:中華康網(wǎng)   
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        護好腎能長壽(6)

        6、中藥類

        枸杞:能補腎養(yǎng)肝,益精明目,尤其適宜中老年腎虛者服用,有益壽延年的功效。

        冬蟲夏草:能保肺益腎,強壯腎精,適宜腎虛者服用。

        杜仲:能補肝腎,益精氣,強筋骨,對腎虛所致的腰部酸疼、四肢無力尤為有效。

        芡實:能益腎補脾,遺精、早泄、小便頻繁者皆宜食用。

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