護(hù)好腎能長壽
干貝：能補(bǔ)腎滋陰，尤其適宜腎陰虛者食用。
鱸魚：能補(bǔ)脾胃，潤肝腎，益筋骨，適宜脾胃虛弱、肝腎陰虛者食用。
海參：能補(bǔ)益腎陽，是壯陽佳品，腎虛者適宜服食。
蝦：能補(bǔ)腎壯陽，健旺腎氣。凡腎陽不足，如腰腳酸軟、陽痿、不育者皆可服食。
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