5、心臟排毒氣溫漸漸攀升，人的心隨著天氣慢慢攀“升”。中醫(yī)認(rèn)為，舌與心臟相通，如果潰瘍長(zhǎng)在舌頭上，則是心火旺的表現(xiàn)，而當(dāng)心火旺盛變?yōu)榛鸲局畷r(shí)，更會(huì)在額頭上出現(xiàn)痘痘。當(dāng)這種毒素?zé)o麗排除時(shí)，會(huì)影響睡眠，并出現(xiàn)胸悶、刺痛的現(xiàn)象。

掃毒行動(dòng)：沒(méi)事兒吃點(diǎn)“苦”最佳排毒時(shí)間：19 ~ 21 點(diǎn)當(dāng)心包經(jīng)開始工作的時(shí)候，你正在享受著Family time，這當(dāng)然少不了小吃的助興!或許，你可以在此期間試試吃點(diǎn)“苦”哦!這里首推蓮子心，雖然味苦，但可以散發(fā)心火;雖然屬寒性，但并不會(huì)損傷到人體。可以用蓮子心泡茶，可以再加入一些甘草，這樣就會(huì)增加其排毒功效。另外，試試苦瓜沙拉也不錯(cuò)，沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道，而又不會(huì)失掉苦瓜的排毒能力，可謂一舉兩得。