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        抑郁癥病人該怎樣自我治療?

        32歲

               2015-05-05 04:07      瀏覽8260次
          病情描述:
          我最近很喜歡發(fā)脾氣,是無(wú)緣無(wú)故就發(fā)火的那種,整天沒事總是跟老公吵架,他帶我去看了心理醫(yī)生了,說(shuō)我有輕度的抑郁癥,這種病怎么自我治療?想得到怎樣的幫助:抑郁癥病人該怎樣自我治療?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          抑郁癥自我治療可以去散散步、做戶外運(yùn)動(dòng),可以打打球、跑跑步、多參與活動(dòng),讓你放松心情,建議不要吃藥,吃藥的副作用很大,人體對(duì)藥的依賴性也是很好的,所以盡量不要吃藥,再不行可以去看下心理醫(yī)生。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-05-05 03:19
        向TA提問

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