- 問(wèn)
- 抑郁癥自我治療的方法
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24歲
2012-12-25 18:03 瀏覽4517次
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病情描述：
我很愛(ài)我的男朋友，我們的感情也一直很好，最近我卻發(fā)現(xiàn)他背叛了我在外面有了別的女人，我實(shí)在想不通他為什么要這么做，但是我也很接受不了，現(xiàn)在我每天都不知道自己應(yīng)該怎么辦了，覺(jué)得生活的很沒(méi)有意思，這是朋友聽(tīng)了我的想法都說(shuō)我得了抑郁癥了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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目前抑郁癥最佳治療方法是藥物治療,同時(shí)輔以心理治療.而藥物治療建議你采用中藥.抑郁癥經(jīng)過(guò)合理的治療是完全可以治愈的.不要總躺在床上,多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),同時(shí)要樹(shù)立信心,積極的治療.指導(dǎo)意見(jiàn)建議你采用中藥治療.必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對(duì)您能有所幫助.
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黃麗珍
副主任醫(yī)師 已幫助 2339 人- 2012-12-25 16:24
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，面對(duì)憂(yōu)郁要處之泰然，因?yàn)楸瘋潜亟?jīng)的常態(tài)。找些事情做，轉(zhuǎn)移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車(chē)、閱讀等。從記憶中尋找快樂(lè)。找朋友頃訴，加以發(fā)泄。大哭一場(chǎng)，盡情的流淚。冷靜的分析情況。凡事只求盡力，結(jié)果的呈現(xiàn)并非自己可以決定。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-12-25 18:06
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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生命在于運(yùn)動(dòng)”，而抑郁癥病人擺脫困境，也離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。盡量做一些力所能及的事情，對(duì)于抑郁病人大有裨益。指導(dǎo)意見(jiàn)你好，發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的趨勢(shì)的話(huà)盡量別不開(kāi)心?？撮_(kāi)點(diǎn)避免去人多地方，自然點(diǎn)看點(diǎn)新的事物。有不開(kāi)心也要克制住，或者去別的地方逛抑郁癥是對(duì)事情失去耐心。抑郁癥的人很獨(dú)自發(fā)空虛不想運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)自己的開(kāi)心的一面，有些東西追求放開(kāi)點(diǎn)。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-12-25 18:15
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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我很愛(ài)我的男朋友，我們的感情也一直很好，最近我卻發(fā)現(xiàn)他背叛了我在外面有了別的女人，我實(shí)在想不通他為什么要這么做，但是我也很接受不了，現(xiàn)在我每天都不知道自己應(yīng)該怎么辦了，覺(jué)得生活的很沒(méi)有意思，這是朋友聽(tīng)了我的想法都說(shuō)我得了抑郁癥了。指導(dǎo)意見(jiàn)發(fā)現(xiàn)自己有抑郁的趨勢(shì)的話(huà)盡量別不開(kāi)心?？撮_(kāi)點(diǎn)避免去人多地方，自然點(diǎn)看點(diǎn)新的事物。有不開(kāi)心也要克制住，或者去別的地方逛抑郁癥是對(duì)事情失去耐心。抑郁癥的人很獨(dú)自發(fā)空虛不想運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)自己的開(kāi)心的一面，有些東西追求放開(kāi)點(diǎn)。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-12-25 19:06
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