- 問
- 患抑郁癥怎樣自我治療啊？
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34歲
2015-04-01 01:39 瀏覽6675次
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病情描述：
近期我工作上不是很順利，因?yàn)橹暗囊粋€(gè)項(xiàng)目做得不好，所以老大一直都找我茬，實(shí)在是受不了，又不能不上班，現(xiàn)在搞得在公司的時(shí)候都郁悶。想得到怎樣的幫助：患抑郁癥怎樣自我治療??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥自我治療可以去散散步、做戶外運(yùn)動(dòng)，可以打打球、跑跑步、多參與活動(dòng)，讓你放松心情，建議不要吃藥，吃藥的副作用很大，人體對(duì)藥的依賴性也是很好的，所以盡量不要吃藥，再不行可以去看下心理醫(yī)生。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用萬(wàn)拉法或鹽酸多塞平片等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l6
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥有遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等，在治療上主要是讓什么事物來(lái)吸引你的注意力。指導(dǎo)意見：多注意生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，多注意戶外運(yùn)動(dòng)
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