- 問(wèn)
- 患有抑郁癥怎么進(jìn)行自我治療？
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24歲
2015-03-26 03:16 瀏覽8293次
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病情描述：
最近各種事情壓得我喘不過(guò)氣來(lái)，感覺出現(xiàn)了抑郁癥的癥狀，整天飯不香，而且會(huì)有憂郁癥狀出現(xiàn)，不知道該怎么進(jìn)行自我調(diào)理才好，不想去醫(yī)院。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁這種心病，目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舒必利或單受氧化酶抑制劑等，但藥物并無(wú)法根治。iz
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人- 2015-03-26 03:45
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你的抑郁癥很大一部分跟你的心情十分不開的，建議你找個(gè)人把心里面的事情都說(shuō)出來(lái)，平時(shí)多注意多注意鍛煉身體，以積極樂(lè)觀的狀態(tài)生活。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-03-26 04:26
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者進(jìn)行自我療法要擺正自己的中心，對(duì)自己做出正確、公平的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)。人只有自己懂得欣賞自己了，才會(huì)讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)能戰(zhàn)勝傷害自己的念頭/憂郁時(shí),可以獎(jiǎng)勵(lì)自己,也會(huì)覺得自己有能力去對(duì)抗憂郁/傷害自己的念頭
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2015-03-26 05:29
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