- 問
- 得了抑郁癥的人怎么進行自我調養(yǎng)？
-
36歲
2014-07-14 07:13 瀏覽5847次
-
病情描述：
我最近幾年做什么事情也不順利，經過幾次重大的打擊后，我現在一點也高興不起來了，現在我有的時候還會有一種悲觀的想法。到后來，也感覺到腦子不好用了，到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說我得了抑郁癥了。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，根據你的描述，你得了抑郁癥。這種病一定要注意自我調養(yǎng)?？梢赞D移注意力，培養(yǎng)點新的興趣，多出去走走，旅游一下都是有好處的。
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
