- 問
- 得了抑郁癥后應該怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
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36歲
2014-09-18 11:23 瀏覽6885次
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病情描述：
我在最近幾年的時間里，做什么事情也不順心的厲害。在經(jīng)受了幾次重大的打擊后，我有了開心不起來的情況了。現(xiàn)在我還感覺到了腦子特別的不好用了。到醫(yī)院看了醫(yī)生后，醫(yī)生說我得了抑郁癥了。
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- 得抑郁癥了是怎么樣自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人如何進行自我調(diào)養(yǎng)的？
- 抑郁癥病人怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 在得了抑郁癥后怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥后怎么進行自我的調(diào)養(yǎng)？
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- 有了抑郁癥后應該怎么進行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥的病以后應該如何自我調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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人與人的話應該趕快去醫(yī)院找心理醫(yī)生進行治療心理醫(yī)生治療抑郁癥是有很多精英，你聽心理醫(yī)生的準沒錯。可以多服用一點，高蛋白的事嗎
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
