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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥的自我調(diào)理
        
				
        
																		
        30歲
        
						                              
										2014-09-19  02:05      瀏覽8968次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          總是想哭，就是平時看電視和看小說也會哭上好一會，而且這幾天我情緒一直很低落，對什么都沒有情趣，經(jīng)常覺得活著沒意義，感覺是抑郁癥了。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，保持心情舒暢，有樂觀、豁達的精神、堅強戰(zhàn)勝疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合，注意生活的規(guī)律性。飲食應注意多服用清淡富于營養(yǎng)食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高機體抗病能力。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫(yī)師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2014-09-19 03:06
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(1)
        
					
        
				
        
							
        

				
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥要積極的治療。藥物方面是抗抑郁藥物治療的。還有就是做心理治療。在藥物治療的同時常需合并心理治療效果較好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2909
								人
							
        
							
          2014-09-19 03:15
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(4)