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        問(wèn)
        抑郁癥自殺 要怎么自我調(diào)理?

        20歲

               2014-01-02 23:55      瀏覽9936次
          病情描述:
          你好,我得了抑郁癥,心里經(jīng)常非常悲觀,大多時(shí)出現(xiàn)大腦空白,易緊張,不能集中精神思考問(wèn)題,容易產(chǎn)生輕生的念頭,覺(jué)得自己是這世界一個(gè)多余的存在 。 請(qǐng)問(wèn)抑郁癥要怎么自我調(diào)理?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          問(wèn)題分析:抑郁癥是一種危害極大的疾病,使患者的內(nèi)心受到折磨,影響工作和學(xué)習(xí)及社會(huì)交際功能。與此同時(shí),可以通過(guò)對(duì)本人情緒進(jìn)行認(rèn)知自救,以獲得情緒良性循環(huán)。意見(jiàn)建議:為了預(yù)防抑郁癥應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的性格,保持一個(gè)正確的面對(duì)生活、面對(duì)困難的心態(tài),多與人溝通,讓自己的生活豐富起來(lái),脫離那么舒適、安逸,讓自己“動(dòng)”起來(lái)。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2014-01-03 03:01
        向TA提問(wèn)

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