- 問
- 晚上吃一個(gè)雞蛋能減肥嗎？
-
30歲
2014-10-10 05:47 瀏覽7701次
-
病情描述：
我一般早飯都是必須吃一個(gè)煮的雞蛋，但是我突然間想在晚上也吃雞蛋，就是喝個(gè)雞蛋湯，這樣會(huì)不會(huì)不好呢？聽說晚上吃雞蛋不太好啊，大家給點(diǎn)意見，如果我減肥每天晚上都不吃飯，只吃一個(gè)雞蛋，能減肥么，吃雞蛋會(huì)不會(huì)反而胖了呢？
- 相關(guān)問題
- 晚上睡前兩小時(shí)吃個(gè)雞蛋能減肥
- 請(qǐng)問睡覺可以減肥嗎？最近總是犯困，晚上睡一宿，白天還是困
- 晚上睡前可以喝自制的檸檬醋嗎？用溫水兌著喝，可以減肥的嗎？
- 甲亢，為了減肥，晚上不吃飯，有什么影響？
- 晚上不吃飯可以減肥嘛？
- 我想減肥晚上不吃飯光吃黃瓜能減肥嗎能減多少
- 早上跑步晚上散步可以減肥嗎
- 每天三餐只吃水果，晚上再跑步，運(yùn)動(dòng)，這樣能不能減肥呢？對(duì)身體有沒有影響？
- 我每天中午吃飯都有肉吃！但我每天早晨和晚上都有去跑步減肥！這樣每天吃肉會(huì)變胖么！
- 現(xiàn)在就是減肥，晚上不吃東西，但是還非常漲肚還便秘，這得怎么治療啊
- 月經(jīng)推遲13天了 昨天晚上做了減肥運(yùn)動(dòng) 今天早上腹部抽疼 而且下面出血了 一開始是很少有...
- 早上跑步晚上散步少吃油膩可以減肥嗎
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
減肥是個(gè)綜合調(diào)理的過程，單純節(jié)食的話作用不會(huì)特別明顯的,雞蛋本身含有蛋白質(zhì)，脂肪，膽固醇等等，吃雞蛋不會(huì)減肥的，對(duì)于減肥的飲食，首先晚上要少吃，晚餐以水果餐為主，避免吃糧食，炒菜等等，早餐和午餐以七八成飽，還要多運(yùn)動(dòng)。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
- 沒有滿意答案？看看更多相關(guān)問答
