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        鄭多燕減肥操真的可以減肥嗎?我做的那個健身操是五十四分鐘的,早上跳,晚上跳,我現(xiàn)在剛開始,已經(jīng)堅持三

        16歲

               2015-06-19 06:01      瀏覽6610次
          病情描述:
          鄭多燕減肥操真的可以減肥嗎?我做的那個健身操是五十四分鐘的,早上跳,晚上跳,我現(xiàn)在剛開始,已經(jīng)堅持三天了,如果一個月下來能減幾斤呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          肥胖的發(fā)生主要是由于你平時營養(yǎng)過剩,同時又缺乏運動,從而導(dǎo)致過多的脂肪在身體局部囤積引起的,可以通過飲食和運動調(diào)理
          指導(dǎo)建議:
          你提到的減肥操是可以跳的,你需要堅持跳才可以起效的,具體一個月能減肥幾斤,這個就不好確定的,與你體質(zhì)因素有關(guān)系的

          袁保蘭

          主任醫(yī)師 已幫助 696366
          2015-06-19 03:25
        向TA提問

        有用(10)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          這個是有效的,控制體重是個系統(tǒng)工程,不是一兩天就可以的,建議堅持下來,少吃零食,睡前三個小時不進(jìn)食。

          縱雪梅

          主任醫(yī)師 已幫助 699301
          2015-06-19 04:03
        向TA提問

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