- 問
- 我想減肥晚上不吃飯光吃黃瓜能減肥嗎能減多少
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29歲
2015-04-15 09:55 瀏覽7553次
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病情描述：
我想減肥晚上不吃飯光吃黃瓜能減肥嗎能減多少
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- 已采納
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
可以有一定的減肥作用，因?yàn)辄S瓜主要是促進(jìn)脾胃運(yùn)化，調(diào)理腸道，促進(jìn)排便為主，可以改善體重
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指導(dǎo)建議：
建議最好結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食減肥，如每天保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩。呼啦圈等，同時(shí)少吃肥甘油膩，多吃點(diǎn)含纖維素的食物。你月經(jīng)正常嗎？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你好；節(jié)食減肥是最不科學(xué)的減肥方式，容易引發(fā)厭食，胃炎?？梢酝ㄟ^運(yùn)動(dòng)來達(dá)到減肥的目的。
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指導(dǎo)建議：
你好；平時(shí)飲食可以多吃一些，出現(xiàn)了延遲，能達(dá)到減肥的目的不長(zhǎng)肉，而且可以少量多餐服用不要一次吃得太飽，都可以減肥。
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