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        產(chǎn)后體重管理與體形恢復(fù)之秘訣
        
                    
        產(chǎn)褥期是產(chǎn)婦身心康復(fù)的關(guān)鍵時期。妊娠期體重平均增加12.5Kg，分娩后胎兒及其附屬物娩出體外體重驟減約4～5Kg。如果孕期體重控制良好，經(jīng)歷...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（9394
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        產(chǎn)后虛弱吃什么好？
        
                    
        產(chǎn)后虛弱吃什么好呢？分娩結(jié)束后的坐月子期間是新媽媽恢復(fù)身體的階段，在此時如果出現(xiàn)了產(chǎn)后身體虛弱的癥狀就要及時食補來緩解哦。今天，小編就來告訴...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（7800
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        產(chǎn)后媽媽快速使骨盆恢復(fù)的小妙招！
        
                    
        產(chǎn)后快速使骨盆恢復(fù)為了給胎寶寶提供成長的空間，媽咪的骨盆就像花蕾盛開一般逐漸擴張。如果在產(chǎn)后不及時做骨盆恢復(fù)訓(xùn)練，不僅影響身材，還可能出現(xiàn)大...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（7357
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        產(chǎn)后惡露，新媽媽是否健康的顯著標(biāo)志！
        
                    
        產(chǎn)后惡露，新媽媽是否健康的顯著標(biāo)志！無論你是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都會出現(xiàn)一些陰道分泌物，叫做惡露。而新媽媽們分娩結(jié)束后，惡露就開始出現(xiàn)了。惡...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（6466
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        產(chǎn)后恢復(fù)骨盆為何如此重要？
        
                    
        盆骨是女人第二性征它成就女性獨有的曲線身材，它支撐著你的體重，保護著你的盆腔內(nèi)器官，消化、生殖、泌尿、神經(jīng)。它也是生命必經(jīng)的通道：是產(chǎn)道的重...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（3650
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        產(chǎn)后骨盆修復(fù)的真相，新媽必須知道！
        
                    
        生完孩子做了媽媽，本以為終于把“包袱”卸下了來了，豈料這才是“噩夢”的開始?！吧^小孩的女人身材就走樣?！毕胱屪约夯謴?fù)到生育前的窈窕美麗，這...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（2184
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        趕走產(chǎn)后恥骨痛，輕松恢復(fù)完美骨盆！
        
                    
        為什么會產(chǎn)生恥骨分離？正常的恥骨（就是大腿根中間的骨頭），是靠恥骨韌帶連接在一起的，所以叫「恥骨聯(lián)合」。女性懷孕的時候，尤其是在分娩前，隨著...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（4792
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        生完孩子后不想落下腰疼病，這些細(xì)節(jié)不能忽視！
        
                    
        有幾位媽媽都提到產(chǎn)后腰疼的問題，有很多媽媽還認(rèn)為“生完孩子都這樣，忍忍就過去了”。其實不然，在分娩后媽媽的內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未得到調(diào)整，骨盆韌帶還...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（6450
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        坐月子飲食注意事項
        
                    
        1、坐月子能吃蜂蜜嗎？答案是可以的。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對產(chǎn)婦具有良好的保健作用。蜂蜜的營...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（6203
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        母乳不足的原因有哪些？
        
                    
        吸的太少嗜睡的寶寶因睡覺而每天吃奶次數(shù)不足8－12次時就會出現(xiàn)這種情況。吃了附加食物的孩子也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，因為他們的肚子讓添加食品填飽了，...
                    
        
                    
         產(chǎn)科 2018-04-16閱讀（7225
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