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對(duì)于血糖高的患者，建議吃含糖量較低或是升糖指數(shù)較低的水果，這類(lèi)水果對(duì)穩(wěn)定血糖有較好的價(jià)值。水果是日常生活中較為重要的一種食物，因?yàn)樗粌H能夠給機(jī)體提供有效的維生素，還是其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的重要來(lái)源。通常在血糖高時(shí)可以選擇升糖指數(shù)比較低的水果，如番茄、黃瓜之類(lèi)，也可以選擇蘋(píng)果或是西瓜這一類(lèi)含糖量較低的水果。除此之外，含量較高的香蕉、橘子或其他升糖較高的菠蘿蜜等水果，血糖高的患者在食用時(shí)需要謹(jǐn)慎，可以在兩餐之間吃或者吃完之后適當(dāng)活動(dòng)。另外，患者一次避免吃過(guò)多水果，例如西瓜是升糖指數(shù)較低的水果，但一次性大量攝入，也會(huì)引起血糖的明顯波動(dòng)。因此，血糖高的患者應(yīng)盡量選擇含糖量低和升糖指數(shù)較低的水果。