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腰椎間盤突出是骨傷科常見病，椎間盤突出和椎間盤突出癥是兩個(gè)概念。如果只是椎間盤突出而沒有癥狀，這類患者實(shí)際可以跳繩，但是如果有椎間盤突出癥，產(chǎn)生腰痛，導(dǎo)致活動(dòng)受限，并且伴有下肢酸脹、麻木、疼痛，這類患者不能跳繩。 腰椎間盤是連接腰椎上下兩個(gè)椎體的解剖結(jié)構(gòu)，起緩沖脊柱垂直力的緩沖墊作用，還有維持脊柱穩(wěn)定性的作用。在做跳躍運(yùn)動(dòng)時(shí)，力的傳導(dǎo)會(huì)傳導(dǎo)到突出的纖維環(huán)，可能會(huì)使腰椎間盤突出更加嚴(yán)重，進(jìn)一步引起髓核突出，壓迫椎管內(nèi)神經(jīng)，引起癥狀的加重。所以有腰椎間盤突出癥的患者，尤其在急性發(fā)作時(shí)不能跳繩。若椎間盤突出癥狀緩解，沒有感覺時(shí)，可以做游泳、倒走、挺腰運(yùn)動(dòng)，但跳繩也不是最好的運(yùn)動(dòng)。