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如果連續(xù)3天睡不著覺(jué)，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候建議患者口服安眠藥進(jìn)行治療，具體如下：1、非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥：首選非苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥，比如酒石酸唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆。此類安眠藥起效都比較快，而且半衰期比較短，第二天沒(méi)有宿醉樣的感覺(jué)，對(duì)患者日間警覺(jué)性、注意力不會(huì)有抑制和導(dǎo)致下降的作用，不會(huì)引起肌肉的松弛作用，也不會(huì)引起第二天摔倒，所以建議口服此類安眠藥；2、苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥：如果沒(méi)有非苯二氮?類安眠藥，也可以選擇苯二氮?類鎮(zhèn)靜安眠藥。比如地西泮、勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、馬來(lái)酸咪達(dá)唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖等。此類安眠藥大部分起效比較慢，半衰期比較長(zhǎng)，第二天可能會(huì)有宿醉樣的感覺(jué)，頭昏昏沉沉的、不清醒、警覺(jué)性下降，不建議長(zhǎng)期使用。建議還是要到醫(yī)院就診，查找引起連續(xù)3天不能入睡的原因，必要的時(shí)候加以治療。