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膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種相對(duì)微創(chuàng)的手術(shù)，一般手術(shù)創(chuàng)傷都比較小，在皮膚上就像看到1-2個(gè)或多個(gè)小眼。若要韌帶重建，可能有3-4cm左右的取肌腱的切口，這樣的患者主要根據(jù)接受的什么手術(shù)，得的是什么病，采用以下不同的康復(fù)鍛煉的方法： 1、如果只是簡(jiǎn)單的半月板部分切除、半月板縫合，不用關(guān)節(jié)清理的患者，術(shù)后康復(fù)鍛煉主要是膝關(guān)節(jié)屈曲、伸直鍛煉； 2、如果是交叉韌帶重建手術(shù)，如這個(gè)人前交叉韌帶斷了或后交叉韌帶斷了，做了韌帶重建手術(shù)的患者，這樣的患者需要在支具的保護(hù)下做功能鍛煉。一般在術(shù)后6周之內(nèi)，患腿首先避免負(fù)重，要拄雙拐，然后要戴支具保護(hù)，這6周之內(nèi)主要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈曲、伸直活動(dòng)范圍的鍛煉，練肌肉的力量，可以做等長(zhǎng)收縮或繃勁的動(dòng)作。到了6周之后開始慢慢練膝關(guān)節(jié)的負(fù)重功能鍛煉，增加腿的負(fù)重，增加肌肉力量，另外增加膝蓋的自身穩(wěn)定性鍛煉。 3、如果膝關(guān)節(jié)鏡做的是其它手術(shù)，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)清理、囊腫內(nèi)引流等手術(shù)，早期適當(dāng)休息，慢慢活動(dòng)，沒(méi)有特別限制。隨著軟組織的傷口恢復(fù)，慢慢恢復(fù)到正常的膝關(guān)節(jié)功能即可。