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如果適當(dāng)吃發(fā)生就不是發(fā)物，發(fā)物從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，是指食物寒涼屬性過(guò)于偏頗或者溫?zé)釋傩赃^(guò)于強(qiáng)盛，能夠誘發(fā)舊有疾病復(fù)發(fā)或者導(dǎo)致現(xiàn)有疾病加重，比如海鮮當(dāng)中的螃蟹，其本身比較寒涼，如果吃得過(guò)多會(huì)使得寒涼屬性進(jìn)一步加重，進(jìn)而能夠誘發(fā)舊有疾病復(fù)發(fā)或者加重現(xiàn)有病情，屬于典型的發(fā)物。適當(dāng)吃一些花生并沒(méi)有非常明顯寒涼屬性，也沒(méi)有非常過(guò)剩辛辣刺激性屬性，就不會(huì)誘發(fā)舊有疾病復(fù)發(fā)或者導(dǎo)致現(xiàn)有疾病加重，因此花生適量吃就不是發(fā)物。如果過(guò)多吃花生或者吃花生時(shí)為了增加口感，吃了很多的生姜、生蔥、生蒜和辣椒，就會(huì)使得花生變成發(fā)物的風(fēng)險(xiǎn)增加。