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運動后不可以喝酒，尤其劇烈運動后堅決不建議喝酒。如果是必要飲酒的特殊情況，也要在運動后至少30分鐘或2個小時以上，再少量飲酒。無論是有氧運動，還是無氧運動，都會出現(xiàn)心率加快、心臟負荷加重、心肌細胞收縮力增強、心臟傳導速度加快，這樣才會提供身體所需要的ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)，代謝產(chǎn)生能量，供運動時消耗。運動過后立刻喝酒會加重心肌負擔，導致心源性疾病發(fā)作，甚至誘導患者出現(xiàn)心律失常。對于有基礎原發(fā)疾病的人群，如冠心病、心絞痛、心肌炎等，在劇烈運動后喝酒，甚至大量飲酒后，易造成急性心力衰竭。除此之外，酒精中含有乙醇，在劇烈運動后大量飲酒，容易促進乳酸蓄積，導致周身酸痛、乏力。