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甲亢能跳繩嗎
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參與醫(yī)生
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 王燕 主任醫(yī)師
甲亢能跳繩,該病雖然是一種代謝消耗性疾病,且疾病狀態(tài)過(guò)程中表現(xiàn)為心慌、手抖、乏力、失眠癥狀,體重可能會(huì)持續(xù)下降,但甲亢治療時(shí)患者需采取高熱量、高維生素飲食,并且避免緊張、焦慮等不良情緒刺激。另外,建議患者適量活動(dòng),并不意味著無(wú)法活動(dòng)。而患者適量活動(dòng),要求活動(dòng)強(qiáng)度、力度、時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng)、過(guò)大,可以選擇心情愉悅類活動(dòng),而跳繩是輕中度活動(dòng)。日常生活中跳繩患者實(shí)行較方便,建議適當(dāng)進(jìn)行,但要控制跳繩時(shí)間,避免過(guò)長(zhǎng),比如不能超過(guò)半小時(shí)。另外,患者跳繩強(qiáng)度避免較大,禁止進(jìn)行競(jìng)技性跳繩運(yùn)動(dòng),可以作為消遣娛樂(lè)??傊?,甲亢患者可以跳繩,但需要注意頻率、強(qiáng)度、速度,避免進(jìn)行比賽等。
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