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        甲亢能跳繩嗎

        參與醫(yī)生

        河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 王燕 主任醫(yī)師
        甲亢能跳繩,該病雖然是一種代謝消耗性疾病,且疾病狀態(tài)過程中表現(xiàn)為心慌、手抖、乏力、失眠癥狀,體重可能會持續(xù)下降,但甲亢治療時患者需采取高熱量、高維生素飲食,并且避免緊張、焦慮等不良情緒刺激。另外,建議患者適量活動,并不意味著無法活動。而患者適量活動,要求活動強(qiáng)度、力度、時間避免過長、過大,可以選擇心情愉悅類活動,而跳繩是輕中度活動。日常生活中跳繩患者實行較方便,建議適當(dāng)進(jìn)行,但要控制跳繩時間,避免過長,比如不能超過半小時。另外,患者跳繩強(qiáng)度避免較大,禁止進(jìn)行競技性跳繩運動,可以作為消遣娛樂。總之,甲亢患者可以跳繩,但需要注意頻率、強(qiáng)度、速度,避免進(jìn)行比賽等。
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