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經(jīng)常緊張、焦慮，應(yīng)該去精神科或者是心理科就診，只是各個(gè)醫(yī)院的科室設(shè)置名稱不一樣，去就診是因?yàn)榫o張、焦慮很多時(shí)候可能是生理現(xiàn)象，也有可能是病理現(xiàn)象。但作為普通人，很難去判斷到底是疾病，還是正常的反應(yīng)。如果經(jīng)常出現(xiàn)，對(duì)生活有干擾影響，需要弄清楚是否為病理現(xiàn)象。如果是病理現(xiàn)象，屬于哪一種疾病的表現(xiàn)，應(yīng)該怎么去應(yīng)對(duì)，如果不是病理現(xiàn)象，是什么問題，可以做去改善，這些問題都需要在見到醫(yī)生后，經(jīng)過基本的交流，來評(píng)價(jià)這個(gè)人的特點(diǎn)，處境、困難、問題，醫(yī)生會(huì)判斷到底是不是疾病。如果是疾病，會(huì)給出疾病的診斷和嚴(yán)重程度，提供相對(duì)的治療方案。如果不是疾病，也會(huì)給來訪者提供合適的建議，比如做心理咨詢、調(diào)整周圍環(huán)境、做體育運(yùn)動(dòng)等。