国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

<s id="ipnyg"></s>
<sup id="ipnyg"></sup>
    1. <sub id="ipnyg"><ol id="ipnyg"><nobr id="ipnyg"></nobr></ol></sub>
      <sub id="ipnyg"></sub>
        收藏 手機(jī)看

        分享

        糖尿病人能吃秋葵嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師
        糖尿病人可以適量吃秋葵,秋葵是一種特殊的蔬菜,秋葵當(dāng)中含有一種特殊的可溶性果膠,吃起來(lái)會(huì)有黏黏的感覺(jué)。秋葵中的果膠是一種可溶性的膳食纖維,對(duì)于糖尿病人,特別是超重的糖尿病人而言,有比較好的作用。食用后可以通利大便,而且能夠刺激胃腸的蠕動(dòng),有助于胃腸功能的改善,豐富的膳食纖維也有助于糖尿病人血糖吸收的變慢,有助于改善血糖波動(dòng)。豐富的膳食纖維也可以減少食物當(dāng)中膽固醇的吸收,對(duì)于糖尿病人合并血脂的代謝異常有一定的改善作用。另外要注意避免過(guò)量食用,因?yàn)榍锟械纳攀忱w維比較多,過(guò)多食用有可能影響脂溶性維生素的吸收。有些老年糖尿病人胃腸功能比較弱,脾胃虛寒,又存在著植物神經(jīng)病變,過(guò)量吃秋葵有可能增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。總之,糖尿病人可以吃各種的蔬菜,但要注意種類多樣化,生活質(zhì)量也會(huì)更高。
        相關(guān)視頻