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建議每0.5年或1年清洗1次牙齒，長(zhǎng)時(shí)間不洗牙的危害主要如下：一、大量牙結(jié)石、牙菌斑沉積：1、牙齦炎、牙周炎：可能引起牙齦腫脹、刷牙出血、口臭，嚴(yán)重時(shí)后期還可能引起牙齒松動(dòng)、脫落等情況；2、齲病：可能進(jìn)一步發(fā)展為牙髓炎與根尖周炎。除疼痛明顯外，還可能需要進(jìn)行拔牙或者根管治療，治療后需通過烤瓷牙包裹，導(dǎo)致患者遭受的痛苦、花費(fèi)的時(shí)間，以及費(fèi)用等均比較大。二、其它危害：口腔衛(wèi)生差可能會(huì)引起口腔黏膜病，甚至口腔癌等。因此，應(yīng)定期洗牙，而且平時(shí)應(yīng)早晚刷牙，每次時(shí)間不少于3分鐘。