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        糖尿病能吃牛油果嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
        糖尿病患者可以吃牛油果,但是牛油果里的蛋白質(zhì),包括油脂的含量比較高。如果只是從蛋白質(zhì)的角度或者是維生素,或者是膳食纖維的角度考慮,糖尿病患者可以吃。膳食纖維或者是纖維素含量很高的食物,有助于糖尿病患者的胃腸功能,能夠緩解便秘等一些癥狀。而且從補充蛋白質(zhì)的角度,牛油果也可以吃,因為它可以補充一些植物蛋白。如果糖尿病的患者沒有明顯的腎功能不全,可以吃一點牛油果,但是牛油果里可能脂肪含量比較高,因此,如果很多糖尿病的患者本身就比較胖,如果吃牛油果,勢必會影響血脂。所以建議如果想吃,可以少吃,但千萬不要多吃。尤其是對肥胖的人來說,盡可能少吃,每次可以吃半個或者吃一點,可以跟其它人聯(lián)合吃,不要一次吃1-3個,一次吃一個的量已經(jīng)很大,主要還是里邊脂肪的含量比較高,不利于血脂控制。雖然牛油果里含的是不飽和脂肪酸,相對對人體可能會好一些,但是高脂確實不利于血糖的控制,所以糖尿病患者可以吃牛油果,但是千萬不要吃多了,否則會影響血糖的控制。
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