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苦瓜汁究竟是否可以起到減肥的作用，一定要具體問(wèn)題具體分析。因?yàn)闇p肥成功與否，并不是與是否喝了苦瓜汁有著直接的關(guān)系，而是與每天吃進(jìn)來(lái)所有食物產(chǎn)生的能量，是否跟運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間達(dá)到了負(fù)平衡，有著直接的關(guān)系。1、可以：如果在嚴(yán)格控制其他食物過(guò)多攝入并且在積極運(yùn)動(dòng)的前提下，適當(dāng)?shù)睾纫恍┛喙现?，并不?huì)引起過(guò)多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，有助于維持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，此時(shí)就可以起到減肥的作用。而且適當(dāng)?shù)睾纫恍┛喙现?，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素和礦物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多酶和輔酶的原料，酶和輔酶對(duì)于調(diào)節(jié)包括脂肪在內(nèi)的代謝，都有著積極的作用。因此適當(dāng)?shù)睾纫恍┛喙现?，?duì)于提高代謝水平都有著積極的作用，進(jìn)而發(fā)揮出減肥的功效；2、不可以：當(dāng)然喝苦瓜汁也一定要嚴(yán)格控制攝入量，否則也會(huì)使得苦瓜汁當(dāng)中含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，也就起不到減肥的作用。