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苦瓜可以降糖嗎
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參與醫(yī)生
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 羅莉 主任醫(yī)師

苦瓜可以幫助人體調(diào)理血糖,但沒(méi)有明確其可以降低血糖的作用??喙系瓤辔妒澄锖心承I(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人體比較有益,進(jìn)入胃腸道后可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群,從而幫助患者改善體質(zhì),使高血糖狀態(tài)容易被調(diào)理。另外,苦瓜會(huì)延緩糖分吸收,加快糖類和脂質(zhì)分解,而且對(duì)高血糖合并高血壓的患者也比較好,平時(shí)還有苦菊等對(duì)人體也比較有益。但是苦味食物通常偏涼性,所以不宜多吃,而且苦瓜并不能替代降血糖藥物,因?yàn)槭澄锖退幤穬烧咧g的差別較大。降血糖還是要依靠科學(xué)的生活方式干預(yù),最重要的是在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用降血糖藥物進(jìn)行調(diào)理。

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