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晚上睡不著早上睡不醒屬于睡眠障礙，若晚上上床睡覺超過半小時無法入睡稱為入睡困難，或半夜醒來次數(shù)超過兩次，就認(rèn)為是睡眠維持障礙的失眠，主要原因如下：1、環(huán)境因素：可能是環(huán)境過于吵鬧、過熱或過冷等，引起晚上無法入睡；2、情緒和性格因素：白天受到刺激或較敏感，或?qū)δ臣鹿⒐⒂趹眩蛞蛐愿褚蛩卦斐赏砩蠠o法入睡，導(dǎo)致睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降，從而引起白天睡不醒；3、不良生活習(xí)慣：晚上12點鐘后才開始入睡，或飲用奶茶、咖啡或可樂等興奮性飲料，造成晚上無法入睡，白天難以清醒的狀況；4、病理因素：如夜間睡眠呼吸暫停綜合征，造成睡眠障礙和缺氧。身體的不適包括頭脹、頭痛、胸悶、胸痛和心悸，消化系統(tǒng)癥狀如腹脹、腹痛和腹瀉等，都會引起晚上無法入睡，白天難以清醒。大腦缺血和缺氧、電解質(zhì)紊亂、低血糖和貧血都會出現(xiàn)該狀況，需調(diào)整基礎(chǔ)疾病，改善環(huán)境因素，并使用相關(guān)藥物改善睡眠和癥狀。