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孕婦可以吃車?yán)遄?，但不要吃得過多。車?yán)遄邮潜容^常見的水果，口味比較甘甜，且含有多種維生素、礦物質(zhì)、花青素、胡蘿卜素，以及鐵元素，對于孕婦的貧血有一定預(yù)防作用，因此車?yán)遄幽軌蚪o孕婦提供一定營養(yǎng)。但車?yán)遄颖旧磔^甜，糖分較多，吃多了以后，容易使孕婦的血糖升高，尤其對于有妊娠期糖尿病的孕婦，更不宜多吃。血糖高了以后，會對孕婦和寶寶產(chǎn)生不利的影響，孕婦的營養(yǎng)應(yīng)講究營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。如果根據(jù)個(gè)人口味，喜歡吃的東西吃得較多，不喜歡吃的東西不吃，反而會造成某種物質(zhì)營養(yǎng)過剩，而其它物質(zhì)缺乏。因此應(yīng)盡量避免偏食的情況，在孕期建議每天吃200-350g水果。