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拉肚子即腹瀉，腹瀉時可以吃車厘子。吃車厘子本身不會引起腹瀉，也不會加重腹瀉。車厘子性溫、味甜，其中含有豐富的果糖、葡萄糖、多種維生素和微量元素，尤其是鐵元素，以及水分、脂肪和蛋白質(zhì)，沒有刺激性，具有調(diào)中益氣、健脾和胃、祛風濕等作用。對于食欲不振、消化不良、風濕深痛等，都有益處。常吃車厘子，可以補充體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅蛋白的再生。既可以防止缺鐵性貧血，又可以增強體質(zhì)、健腦益智。適量食用車厘子，雖然沒有治療腹瀉的作用，但也不會加重腹瀉。但是也不能多吃，一次3-5顆即可，過量食用則會加重胃腸道的負擔。吃車厘子時，一定要選擇成熟、飽滿、新鮮、室溫下的車厘子。如果是過冷或者剛從冰箱里拿出的車厘子，一定要放置在室溫下10-15min，等車厘子溫度與室溫相同時再服用。