国产va在线播放欧美|国产精品久久久久久搜索|国产乱人视频在线播放|国产视热频国只有精品

經(jīng)期適當飲用紅棗銀耳湯，通常沒有太大問題，但也要根據(jù)個人體質(zhì)具體分析，體質(zhì)特別寒涼的女性，經(jīng)期應盡量減少服用紅棗銀耳湯。紅棗是具有補益氣血作用的藥物或食物，而銀耳也有滋陰降火的作用，女性在經(jīng)期本身就容易出現(xiàn)氣血不足、睡眠不安、上火等癥狀，造成這些不適的根本原因是經(jīng)期體內(nèi)激素的急劇變化。紅棗銀耳湯既可以比較緩和地幫助女性補充氣血，同時還可以安神和滋陰降火，因此適當服用紅棗銀耳湯對女性有益。從食物的角度分析，紅棗和銀耳的營養(yǎng)也非常豐富，含有人體所需要的蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素等，對于經(jīng)期的能量和營養(yǎng)補充也有一定的效果。