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對(duì)于中年人的骨質(zhì)疏松不建議快速的補(bǔ)鈣。如果發(fā)現(xiàn)自身有明顯缺鈣的癥狀，例如手腳抽筋，甚至通過(guò)檢查出現(xiàn)血鈣下降，建議到醫(yī)院去檢查其原因，或者是這些異常的檢查結(jié)果可能由其他疾病所導(dǎo)致，而不是骨質(zhì)疏松。在進(jìn)行補(bǔ)鈣的時(shí)候，患者需進(jìn)行循序漸進(jìn)的補(bǔ)鈣原則，同時(shí)保證在服用鈣劑，包括碳酸鈣、醋酸鈣等服用期間沒(méi)有明顯的胃腸道反應(yīng)，另外在補(bǔ)鈣期間患者還應(yīng)補(bǔ)充活性維生素D，用來(lái)促進(jìn)鈣吸收，其中包括骨化醇和骨化三醇這兩大類的藥物。在服藥期間一般建議患者至少3個(gè)月要復(fù)查1次血鈣、血凝等，用來(lái)了解是否有補(bǔ)鈣過(guò)量，當(dāng)然在有條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，還推薦做24小時(shí)尿鈣的檢查，可以更進(jìn)一步了解患者補(bǔ)鈣的正確性。如果大劑量補(bǔ)鈣，或者個(gè)體化的補(bǔ)鈣量較大，甚至是所謂的快速補(bǔ)鈣?？赡軙?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)血鈣突然升高，從而出現(xiàn)部分異常癥狀，包括鈣鹽沉積而出現(xiàn)的膽結(jié)石，甚至腎結(jié)石等。