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骨質(zhì)疏松的患者，需要內(nèi)分泌專科醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)： 1、改善生活方式：比如要多曬太陽，不能隔著玻璃，不能把自己身體包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的曬太陽，否則效果會(huì)大打折扣。要裸露皮膚，要把胳膊腿露出來，多曬曬太陽，而且還要多進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)。身體允許的情況下多進(jìn)行快走運(yùn)動(dòng)。此外，老年女性不建議跑步，因?yàn)閷﹃P(guān)節(jié)損傷比較大，建議多走路，可以快走，就是負(fù)重運(yùn)動(dòng)。從骨質(zhì)疏松治療的角度看，游泳不能算負(fù)重運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛斡居兴母×?。通過負(fù)重運(yùn)動(dòng)，讓骨頭不斷得到刺激，讓骨頭強(qiáng)度更好一些，這是一般生活方式方面的干預(yù)； 2、藥物治療：單純補(bǔ)鈣不夠，補(bǔ)鈣建議藥物補(bǔ)鈣。常用藥物推薦用碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}含鈣量比較高，大概是40%左右，元素鈣的補(bǔ)充要800-1200mg。再一個(gè)要補(bǔ)充維生素D，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松的病人有維生素D缺乏，維生素D的另外一個(gè)作用是可以促進(jìn)鈣的吸收。不用維生素D，鈣吸收會(huì)下降；另外一種比較常用的藥物是二膦酸鹽，這種藥物可以口服，也可以靜脈給藥，需要?？漆t(yī)生指導(dǎo)。還有一些其它藥物，如雌激素類藥物，需要婦科、內(nèi)分泌醫(yī)生給予相應(yīng)指導(dǎo)?？刂乒琴|(zhì)疏松的藥物，口服的藥也不是吃一輩子，目前的指南建議可以吃到5年左右。最常用的二膦酸鹽，可以5年以后再評估，如骨折的風(fēng)險(xiǎn)還是比較大，可以再吃，需要?？漆t(yī)生進(jìn)行評估。二膦酸鹽還有靜脈使用的藥物，稱為唑來膦酸，每年只打1針，病人的依從性就會(huì)大大增加，但是這種藥物需要靜脈給藥。 骨質(zhì)疏松的治療最終的目的是預(yù)防、減少骨折發(fā)生。因?yàn)橛行┎∪说昧斯琴|(zhì)疏松，沒有進(jìn)行規(guī)范治療，發(fā)生骨折后，病人的生活質(zhì)量大大下降，增加死亡的風(fēng)險(xiǎn)。有些病人骨折后，長期臥床，病人的生活質(zhì)量影響比較大。