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        嬰兒可以曬太陽嗎

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        嬰兒可以曬太陽,建議滿3個月后每天外出曬太陽,曬太陽有助于嬰兒生長發(fā)育,通過曬太陽能接觸到外界新鮮空氣,對于精神狀態(tài)、呼吸系統(tǒng)均有幫助。另外曬太陽時,紫外線照射到嬰兒皮膚上,可通過皮膚合成天然維生素D,而維生素D能夠促進腸道鈣、磷吸收,對于生長發(fā)育、骨骼成長以及預防佝僂病均有好處。嬰兒曬太陽時需注意,盡量在天氣較好時外出,如雷雨天、大風以及霧霾天盡量避免外出。另外,曬太陽時為保護嬰兒眼睛和皮膚,需盡量避免在陽光下直接暴曬,而是在樹蔭底下或樓蔭下,利用陽光折射曬太陽即可。
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