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6個(gè)月之內(nèi)的寶寶每天曬太陽(yáng)時(shí)間大概30分鐘即可，但是對(duì)于3個(gè)月以下的寶寶不建議外出曬太陽(yáng)，因?yàn)檫@時(shí)小兒皮膚較嬌嫩，而且眼睛也不能接受太陽(yáng)光。一開始剛出去曬太陽(yáng)時(shí)可以曬5-10分鐘，然后逐漸增加時(shí)間，5-6個(gè)月時(shí)每天曬太陽(yáng)的時(shí)間大概有30分鐘即可。如果是冬季，建議出去曬太陽(yáng)的時(shí)間，可以在接近中午，這時(shí)氣溫較高，11-12點(diǎn)鐘較合適。如果是夏季，天氣較炎熱，可以在上午9-10點(diǎn)鐘曬太陽(yáng)。家長(zhǎng)要注意不要在太陽(yáng)光下直射，要在樹陰下、樓陰下，利用陽(yáng)光折射進(jìn)行曬太陽(yáng)。